<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Komentarze do: Dieta Na Mase</title>
	<atom:link href="http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/</link>
	<description>Kulturystyka - Fitness - Trening - Odżywianie - Sport - Zdrowie</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Nov 2009 16:25:48 +0100</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Autor: Tomek</title>
		<link>http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/comment-page-1/#comment-3281</link>
		<dc:creator>Tomek</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 23:53:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/#comment-3281</guid>
		<description>W końcu jakieś konkrety!! 
Dobra robota !! 


do &quot; BorsuK &quot;
Możesz spokojnie brać kreatyne bez zwracania uwagi na dietę ;] tyle że z dietą są lepsze efekty, jeszcze gdybyś jakmiś gainerem tą dietkę uzupełniał byloby super !! co do kreatyny polecam stosować ją z dextrozą która odpowiada za transport kreatyny i jeszcze lepsze efekty masowe :) na początek polecam jakieś mono</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>W końcu jakieś konkrety!!<br />
Dobra robota !! </p>
<p>do &#8221; BorsuK &#8221;<br />
Możesz spokojnie brać kreatyne bez zwracania uwagi na dietę ;] tyle że z dietą są lepsze efekty, jeszcze gdybyś jakmiś gainerem tą dietkę uzupełniał byloby super !! co do kreatyny polecam stosować ją z dextrozą która odpowiada za transport kreatyny i jeszcze lepsze efekty masowe <img src='http://www.itrening.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  na początek polecam jakieś mono</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: BorsuK</title>
		<link>http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/comment-page-1/#comment-3254</link>
		<dc:creator>BorsuK</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 18:49:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/#comment-3254</guid>
		<description>Czesc chcialem sie spytac czy z kreatyna moge ta diete stosowac ? i czy mi pomoze</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Czesc chcialem sie spytac czy z kreatyna moge ta diete stosowac ? i czy mi pomoze</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Wito093</title>
		<link>http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/comment-page-1/#comment-3249</link>
		<dc:creator>Wito093</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 11:40:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/#comment-3249</guid>
		<description>Dział to??? bo bardzo chciałbym zgrubąć. waże tylko 57 kg przy wzroscie 175 cm a na siłowni ćwicze juz od 2 lat i jak narazie to nie mogę wogole przybrac na masie a odżywek zadnych nie kupuje bo za drogie są.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dział to??? bo bardzo chciałbym zgrubąć. waże tylko 57 kg przy wzroscie 175 cm a na siłowni ćwicze juz od 2 lat i jak narazie to nie mogę wogole przybrac na masie a odżywek zadnych nie kupuje bo za drogie są.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Ramzes WPR</title>
		<link>http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/comment-page-1/#comment-42</link>
		<dc:creator>Ramzes WPR</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 20:07:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.itrening.pl/dieta-na-mase/#comment-42</guid>
		<description>Dzieki za ułożona dietę-postaram się wg niej ćwiczyc moze dołożę kilka białek serwatkowych zobaczymy efekty ;))


PzDr</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dzieki za ułożona dietę-postaram się wg niej ćwiczyc moze dołożę kilka białek serwatkowych zobaczymy efekty <img src='http://www.itrening.pl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> )</p>
<p>PzDr</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
