Komentarze do: Podciąganie Na Drążku http://www.itrening.pl/podciaganie-na-drazku/ Kulturystyka - Fitness - Trening - Odżywianie - Sport - Zdrowie Wed, 07 Dec 2011 23:59:28 +0000 hourly 1 Autor: Ja http://www.itrening.pl/podciaganie-na-drazku/comment-page-1/#comment-4651 Ja Sun, 07 Aug 2011 21:35:41 +0000 http://www.itrening.pl/podciaganie-na-drazku/#comment-4651 W zwisie wciągamy powietrze, w ostatniej fazie podciągania wypuszczamy!!! W zwisie wciągamy powietrze, w ostatniej fazie podciągania wypuszczamy!!!

]]> Autor: michał http://www.itrening.pl/podciaganie-na-drazku/comment-page-1/#comment-3282 michał Sat, 07 Nov 2009 16:25:48 +0000 http://www.itrening.pl/podciaganie-na-drazku/#comment-3282 czy m.in. podciąganiem da się zrobić masę ? niestety w domu nie mam sprzętu, a muszę zrobić masę i wzmocnić ręce, szczególnie przedramiona czy m.in. podciąganiem da się zrobić masę ? niestety w domu nie mam sprzętu, a muszę zrobić masę i wzmocnić ręce, szczególnie przedramiona

]]>