http://www.itrening.pl Kulturystyka - Fitness - Trening - Odżywianie - Sport - Zdrowie Tue, 12 Apr 2011 18:59:05 +0000 en hourly 1 http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-silowni-dla-poczatkujacych/ http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-silowni-dla-poczatkujacych/#comments Fri, 03 Dec 2010 12:52:03 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=369 http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-silowni-dla-poczatkujacych/feed/ 22 http://www.itrening.pl/dobry-trening-dla-poczatkujacych/ http://www.itrening.pl/dobry-trening-dla-poczatkujacych/#comments Fri, 20 Nov 2009 18:08:10 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=245 http://www.itrening.pl/dobry-trening-dla-poczatkujacych/feed/ 0 http://www.itrening.pl/aerobiczny-trening-obwodowy/ http://www.itrening.pl/aerobiczny-trening-obwodowy/#comments Thu, 05 Nov 2009 20:55:03 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=240 http://www.itrening.pl/aerobiczny-trening-obwodowy/feed/ 0 http://www.itrening.pl/martwy-ciag/ http://www.itrening.pl/martwy-ciag/#comments Tue, 20 Oct 2009 11:54:11 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=220 http://www.itrening.pl/martwy-ciag/feed/ 0 http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-plecy/ http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-plecy/#comments Wed, 01 Jul 2009 21:04:51 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=166 http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-plecy/feed/ 0 http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-nogi/ http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-nogi/#comments Tue, 30 Jun 2009 13:47:21 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=161 http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-nogi/feed/ 0 http://www.itrening.pl/trening-wytrzymalosciowy/ http://www.itrening.pl/trening-wytrzymalosciowy/#comments Mon, 29 Jun 2009 19:23:44 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=117 http://www.itrening.pl/trening-wytrzymalosciowy/feed/ 0 http://www.itrening.pl/trening-calego-ciala/ http://www.itrening.pl/trening-calego-ciala/#comments Mon, 29 Jun 2009 09:02:16 +0000 admin http://www.itrening.pl/?p=101 http://www.itrening.pl/trening-calego-ciala/feed/ 0