<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trening - Siłownia - Kulturystyka i Ćwiczenia Na Siłę, Masę i Rzeźbę - iTrening.pl &#187; jak schudnąć</title>
	<atom:link href="http://www.itrening.pl/tag/jak-schudnac/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.itrening.pl</link>
	<description>Kulturystyka - Fitness - Trening - Odżywianie - Sport - Zdrowie</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Apr 2011 18:59:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Ćwiczenia Na Odchudzanie</title>
		<link>http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-odchudzanie/</link>
		<comments>http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-odchudzanie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 08:35:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artykuły]]></category>
		<category><![CDATA[Ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[Sporty Ogólnorozwojowe]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[aerobik ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia aerobowe]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia fizyczne]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia gimnastyczne]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na biodra]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na boczki]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na schudnięcie]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na talię]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na uda]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia na łydki]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia odchudzające]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia poranne]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia relaksacyjne]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia relaksujące]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia ujędrniające]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia wyszczuplające]]></category>
		<category><![CDATA[dieta ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[domowe ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[forma]]></category>
		<category><![CDATA[jak schudnąć]]></category>
		<category><![CDATA[jazda na rowerze]]></category>
		<category><![CDATA[marsze]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[pośladki ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[rozgrzewka]]></category>
		<category><![CDATA[spacery]]></category>
		<category><![CDATA[spalanie tkanki tłuszczowej]]></category>
		<category><![CDATA[spalanie tłuszczu]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[zestaw ćwiczeń]]></category>
		<category><![CDATA[zrzucanie kilogramów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itrening.pl/?p=170</guid>
		<description><![CDATA[Ćwiczenia na odchudzanie &#8211; jeśli nasza waga zaczyna być zbyt duża w stosunku do wzrostu i budowy ciała lub jeśli w pewnych miejscach zaczynamy zauważać zwiększoną tkankę tłuszczową podejmujemy kroki w celu odchudzenia. Najczęściej poszukujemy cudownej diety, która pozwoli nam objadać się smakołykami, a jednocześnie schudnąć. Często podejmujemy decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń &#8211; gimnastyki, jednak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.itrening.pl/cwiczenia-na-odchudzanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak Schudnąć W 30 dni ?</title>
		<link>http://www.itrening.pl/jak-schudnac-w-30-dni/</link>
		<comments>http://www.itrening.pl/jak-schudnac-w-30-dni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 09:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artykuły]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia odchudające]]></category>
		<category><![CDATA[dieta odchudzająca]]></category>
		<category><![CDATA[dobra dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dobry trening]]></category>
		<category><![CDATA[jak schudnąć]]></category>
		<category><![CDATA[jak się odchudzić]]></category>
		<category><![CDATA[jak spalić tłuszcz]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[porady treningowe]]></category>
		<category><![CDATA[redukcja]]></category>
		<category><![CDATA[redukcja tkanki tłuszczowej]]></category>
		<category><![CDATA[redukcja tłuszczu]]></category>
		<category><![CDATA[skuteczne odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[spalanie tkanki tłuszczowej]]></category>
		<category><![CDATA[spalanie tłuszczu]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowa dieta]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[zrzucanie brzucha]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itrening.pl/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[Jeśli zależy Ci na schudnięciu, to jest artykuł dla Ciebie. Jak schudnąć w 30 dni ? Jeśli zastosujesz się do wszystkich wskazówek zawartych w tym artykule, gwarantuję Ci że w ciągu następnych 30 dni schudniesz ! Zapytasz pewnie ile? 2, 5, 10 kg ? Zapomnij o kilogramach &#8211; to co mogę zagwarantować to zmniejszenie poziomu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.itrening.pl/jak-schudnac-w-30-dni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skuteczna Dieta</title>
		<link>http://www.itrening.pl/skuteczna-dieta/</link>
		<comments>http://www.itrening.pl/skuteczna-dieta/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 09:01:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artykuły]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta białkowa]]></category>
		<category><![CDATA[dieta low carb]]></category>
		<category><![CDATA[dieta niskowęglowodanowa]]></category>
		<category><![CDATA[dieta wysokobiałkowa]]></category>
		<category><![CDATA[diety]]></category>
		<category><![CDATA[dobra dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jak schudnąć]]></category>
		<category><![CDATA[prawidłowa dieta]]></category>
		<category><![CDATA[skuteczne diety]]></category>
		<category><![CDATA[super dieta]]></category>
		<category><![CDATA[zbilansowana dieta]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowa dieta]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe diety]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odżywianie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itrening.pl/skuteczna-dieta/</guid>
		<description><![CDATA[10 wskazówek żywieniowych -  Precision Nutrition &#8211; system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.itrening.pl/skuteczna-dieta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- This Quick Cache file was built for (  www.itrening.pl/tag/jak-schudnac/feed/ ) in 1.60050 seconds, on Feb 10th, 2012 at 10:59 am UTC. -->
<!-- This Quick Cache file will automatically expire ( and be re-built automatically ) on Feb 10th, 2012 at 11:59 am UTC -->
